Violencia sexual es toda forma de contacto sexual no deseado. La violencia sexual incluye crímenes tales como: violación, incesto, asalto a menores y asalto sexual de cualquier clase, sin consentimiento. Cualquiera que haya sido víctima de un asalto sexual necesita compa-sión, cuidado, sensibilidad. Esta es la manera cómo usted puede ayudar.

Muchos desean prestar ayuda a amigos que hayan sido lastimados, pero muchas veces no saben cómo hacerlo, o qué decir. A menos que usted mismo haya sido una víctima de violencia sexual, le será dificil entender lo que se siente. Es importante recordar que no todas las víctimas sienten, o reaccionan de igual manera.
Es posible que usted pueda experimentar fuertes reacciones al enterarse del asalto sufrido por un amigo o un ser querido. Reacciones o sentimientos de rabia, furia, choque, venganza, deseos de "arreglar la situación" avanzar, sentimientos de impotencia o razonamiento de que "no fue tan malo," son todas comunes.

Usted puede proveer apoyo e información importante. Leyendo este folleto, está dando el primer paso para entender la violencia sexual y la importancia que tenga para usted. Hará una positiva, gran diferencia.

Cómo Puede Ayudar

• Mantenga la calma. Seguramente
  sentirá rabia o choque pero expresando estas emociones a la víctima puede causar más trauma.
• Estimule la búsqueda de ayuda médica. Esta ayuda es importante porque pueden haber lesiones internas que no son notorias, o la víctima ha podido haber sido expuesta a enfermedades de transmisión sexual. Además, un exámen forense puede proveer evidencias por si la víctima desea proceder legalmente.
• Deje el control a la víctima. Este le fue arrebatado durante el asalto. Permítale tomar sus propias decisiones acerca de los pasos que desea seguir.
• Mantenga la confidencia. Deje que sea la víctima quien decida a quienes quiere contarles lo sucedido.
• Permítale expresar sus sentimientos. Escuche sin expresar sus propias opiniones. Si la víctima desea permenecer en silencio, no force una confidencia. Déjele saber que usted siempre estará dispuesto a escuchar.
• Créale. Hágale saber que usted si cree lo que le ha sucedido y que NO FUE SU CULPA, sino la del abusador.
• Estimule la búsqueda de consejería. Provea a la víctima el número telefónico del centro de crisis local de violación más cercano, pero finalmente deje que sea ella quien tome la decisión.
• Busque ayuda para usted mismo. No ignore sus propios sentimientos, incluso si no puede compartirlos con la víctima en el momento. Su centro local de crisis puede proveer consejería para usted si necesita hablar con alguien.

Qué Sienten las Víctimas?

Es importante que no juzgue la reacción de la víctima. Una víctima puede reaccionar de una manera muy emotiva, mientras que otra puede hacerlo de una forma extremadamente calmada. Sin importar cuál sea la reacción, sus emociones son normales y correctas. A continuación enumeramos las reacciones más comunes inmediatamente después de una violación sexual:
• Llanto, sollozos
• Temblor
• Risa debido al choque nervioso
• Negación
• Sentimientos de miedo, rabia
• Auto-culpa
• Sentimientos de culpa e impotencia
• Cambios bruscos de humor
• Vergüenza

Con el tiempo, éstas reacciones inmediatas pueden desaparecer, pero otras emociones
y dificultades pueden continuar por algún tiempo a través de la recuperación de la víctima. Otras reacciones a largo-plazo
pueden ser:
• Miedo a la soledad
• Miedo a la oscuridad
• Problemas para dormir, pesadillas
• Problemas para concentrarse
• Depresión
• Miedo a tener adversión al sexo
• Problemas de confianza en las relaciones
• Retrospectiva del asalto
• Ansiedad
• Abuso de drogas o alcohol
• Envolverse en actividades de alto riesgo
• Pensamientos suicidas

Recuerde, existe ayuda para las víctimas y sus seres queridos durante todas las fases de la recuperación.

Existe ayuda… usted puede hablar con alguien que lo escuchará, que lo entenderá.

No necesita esconder sus sentimientos o pretender que no existen. Usted no está solo.

Para más información, diríjase a su centro de crisis local de violación o llame

Florida Council Against Sexual Violence
1-888-956-7273
La llamada es gratis.

1311 N Paul Russell Road, Suite A204
Tallahassee, FL 32301-4853

Oficina: (850) 297-2000
email: information@fcasv.org
www.fcasv.org

This publication was supported by Grant Number VF1/CCV419913-04 from the Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Its contents are solely the responsibility of the grantee and do not necessarily represent the official views of the U.S. Department of Health and Human Services, the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) or the Florida Department of Health.